今日でダイエット開始より丁度６ｋｇ減量しました (≡^∇^≡)
２週間ぐらい体重に変化が無く、『これが停滞期か？』と心配しておりましたー
しかーし、２日まえにカクンと変化がありました (-_☆)
よかった・よかった
プラセンタの日だったので、”草間かほるクリニック”へ行き先生に報告
かほる先生のカウンセリングが、私にとっては励みになり力に成っております
ダイエットに関しては、自己流が一番いけないと言うのを実感しとります (^▽^;)
運動・食事管理この二つの王道を外してはダイエットは成らず
R子・S郎も頑張ろうよ