本日もブログを訪ねていただきありがとうございます！

3月も10日を過ぎ、今日もいい天気です。

春の香りがプンプン

私は3月生まれ。

言ってしまえばひな祭りの日が誕生日🎎

なので、3月から人生がスタートなんです（笑）

冬から春に変わる様、

だんだんと暖かくなってきて、

日照時間も長くなるので、明るい時間も増え、

木々も緑になってきて、

花も咲き始め、

何十回もの誕生日を迎えましたが、

やっぱり、3月が好きです

今日のように、朝から綺麗に晴れ渡っていると、

光のエネルギーをチャージし、

さて、がんばろう！ってなりますね。

3月はまだまだ続くよ

私の人生、いい経験も悪い経験もありますが、

ヨガが生活の中に入っています。

2024年、今年は毎日朝ヨガをすると決め、

ただ今実行中です。

ヨガ、気持ちがいいですよ（笑）

★リカバリーヨガ

リカバリーヨガの場所。

ぜひ、必要とする人に見つけてもらいたいです。

今月は5回ありますよ

ヨガ歴は約20年、

ヨガ講師は12年目になります。

そのキャリアを活かして、

丁寧に、ヨガの指導をしています。

リカバリーヨガは

土曜日に開催中！

ほとんど、乳がんを経験された方に来ていただいていますが、

現在は乳がんのかただけでなく、婦人科系のがん、

大腸がん、その他のがんを経験された方も参加可能です。

ほんの少しリフレッシュ、

ほんの少し病気のことを忘れられる、

少しだけでもいいので、心と身体のリハビリに。

ウィッグでも参加可能です。

気分がふつふつしてしまったら、

気楽にヨガを！

基本は病気を経験された方におこなっていますが、

病気が無くても、

優しいヨガをしたい方などのお問い合わせをいただいています。

もしご希望がありましたらご連絡をお願いします。

”また来ます”と言って、続けて来ていただけるのを目標にしています。

ご連絡お待ちしています。

　　3月・・・２，９，１６，２３，３０

　　4月・・・６，１３，２０，２７

　　　・・・内容　リラックスヨガ

　　　　　　ドロップイン　2000円

出来れば続けていただきたいのすが、

1回のみでも大丈夫です。

一緒に素敵なヨガの時間を過ごしましょう

インスタもやっています。

🌹ガーデンヨガ

写真館のスタジオ内でヨガをさせていただきます。

・名古屋市天白区焼山2-513

見て、動いて、楽しんで、そして心はリラックス！

最近は少しパワーヨガの要素も入っています

女性専用

どなたでも参加可能

持ち物（ヨガマット（レンタル有）、飲み物、タオル

2000円/1回

無料駐車場有

リラックスヨガ

毎週水曜日

2024年　 3月…6、13、20、27

定員7名

10時30分～11時45分（７５分）

2024年からは毎週水曜日のみとなります。

いつからでもご参加可能です。

連絡先

山口明代

mikkorin33@gmail.com

メールからのお申込みは確認次第、折り返し

ご返信させていただきます。

また、

お友達追加してもらえればそこからお申込みフォームもあります。

よろしくお願いします。

私の人生は3月からスタート！