本日もブログを訪ねていただきありがとうございます！

2月から月に1回のペースで、和食のお料理教室に行っています。

レパートリーは無いわけでは無いと思っていました。

でも、料理の種類が偏りがちというか、

変化がないなと思っていました。

お料理教室に行くとわかるのですが、

自分では作らないものを作らせてもらえるし、

調味料の組み合わせも初めてだったり、

全く作ったことの無いお料理を作るので、

やだぁ、

随分長く主婦もしてきて、お料理もしてきたのに、

まだまだいろんなレパートリーがある。

って、

無限ですね（笑）

デザートはいつも女将が作ってくれるます。

毎回、美味しくて、今回のはほうじ茶プリンでした。

本当に美味しくて、幸せでした💖

リカバリーヨガからです。

がんを経験された方に向けてヨガをおこなっています。

私は乳がんを経験し、

治療中に家でヨガをしていました。

病気の事を忘れたかったし、

治療により体力が落ちてしまうのも嫌だったので、

ヨガをして、精神的なところにも、体力維持にも

すごく良かったなと思っています。

その時、ヨガができる場所があったらいいなと思っていました。

その場所をお借りして現在ヨガをおこなっています。

ヨガ歴は約20年、

ヨガ講師は11年目のキャリアを活かして、

丁寧に、ヨガの指導をしていきたいと思っています。

リカバリーヨガは

毎週土曜日に開催中！

ほとんど、乳がんを経験された方に来ていただいていますが、

現在は乳がんのかただけでなく、婦人科系のがん、

大腸がん、その他のがんを経験された方も参加可能です。

ほんの少しリフレッシュ、

ほんの少し病気のことを忘れられる、

少しだけでもいいので、心と身体のリハビリに

必要かなと思っています。

”また来週”と言って、続けて来ていただけるのを目標にしています。

ご連絡お待ちしています。

　　　5月・・・6、１3、20、27

　　　6月・・・3，10，17，24

　　　　　　　　17日は時間を変更して行います。

　　　　　　　　14時～15時15分となります。

　　　・・・内容　リラックスヨガ

　　　　　　ドロップイン　2000円

出来れば続けていただきたいのすが、

1回のみでも大丈夫です。

一緒に素敵なヨガの時間を過ごしましょう

🌹ガーデンヨガからです。

バラが綺麗な季節となってきました。

ガーデンの薔薇も今が見所です。

バラもまだまだですが、次は紫陽花が控えています（笑）

写真館のスタジオ内でヨガをさせていただきます。

写真撮影に使われるセットが置かれていて、

とても素敵な空間です。また、外には四季を感じさせて

くれるお花もみることが出来て、

見て、動いて、楽しんで、そして心はリラックス

一緒にいかがですか？

女性専用

どなたでも参加可能

持ち物（ヨガマット（レンタル有）、飲み物、タオル

2000円/1回

無料駐車場有

リラックスヨガ

名古屋市天白区2-513

6月…15，29

7月…13，27

8月…10，24

9月…14，28

10月…12，26

11月…9，30

12月…7，21

🐞7月から毎週水曜日もヨガ始まります

🐞定員7名

10時30分～11時45分（７５分）

連絡先

山口明代

mikkorin33@gmail.com

（電話は出られないときも多いですので、お名前とメッセージを残していただくか

ショートメールでメッセージをいただければ折り返しご連絡させていただきます）

お友達追加してもらえればそこからお申込みフォームもあります。

よろしくお願いします。