ユダヤ人には７日に１日、
必ず休む日がある。
これ、知ってますか？？
シャバットと言われる
体と心を休息させる日だそうです
ひすいこたろうさんのyoutubeで知りました✨
来年はわたしもこの
「なにもしない」をする日を
取り入れようと思います！
主人にも提案しました〜！
普段家事をしている人は
家事もお休みするそうで、
それをやってみたい
普段していることを全てお休みして
ケータイも手放して
家族と食事をしたり
ゆっくり過ごすそう。
先日、インフルで３日くらい寝込み、
５日くらいゆっくり過ごしました。
強制的に1年分の「なにもしない」日が
やってきたのかも。
洗濯とか、子供のお世話とか
最低限はやってましたが、
なるべく主人にお願いし、
ゆっくりしました。
最後体力が戻ったら
韓国ドラマを見てたくらいです。
この数日間が
案外心地よかったんです✨
ケータイから離れて、
頭も休まりました。
来年は「なにもしない」をする日を
やってみようと思います。
ポイントは
スケジュールに最初から
「なにもしない」日を入れることだそう。
3時間から始めてもいいそうです。
家事は前後で調整して、
食事も外食をこの日に設定したり
工夫すれば
子供が小さくてもできそう！
家族でゆっくり映画を観るのなんていいなあ！
２日とれたら、
ゆっくり温泉旅行なんて最高かも！
今からワクワクしています♡
ちなみにユダヤ人は
6年働いたら、
次の1年間は休むそうですよ！
うらやまし〜