冷えからくるお悩みも
人によって違ってきます。
肩こり・頭痛になるタイプの場合
・普段から手先や指先を使って仕事をしている人
・目をよく使う人（目が疲れやすい人）視力が悪い人
・パソコン作業が多い人
こんな人は
冷える時期になると
肩こり、頭痛が悪化しやすくなるようです。
美容師で指先や目を使っている
わたしもこのタイプです〜
改善方法
・首の前側を伸ばすストレッチや
肩をぐるぐる回す動きをこまめにする
・1日の疲れを取りために湯船に浸かる
・仕事の合間にアロマオイルで気分転換を入れる
アロマはロールオンタイプが使いやすいですよ〜！
12月20日（水）開催
冷えタイプ診断と
ハーブティーキットの特典付き！
冷えを和らげ
ぽかぽかニコニコで過ごす
習慣作りのミニ講座があります
