いつも絶好調⤴︎の私が、この夏は猛暑もあってか絶不調⤵︎が続いた。
7月末に夏バテでブログを書いたばかりなのに、また夏バテか冷房病かと思われる不調が！
先日帰省した次の日から、胃腸の調子が悪い😥
暑がりの夫は、車もガンガン冷房を効かせるので、直接冷房が当たらないようにしたり、お腹にバックを抱えて守っていたのだけど。
帰宅してからも、部屋の冷房を寒いくらいに効かせるので、冷え性の私にとうとう冷房病の症状が😰
帰省の疲れや冷えで胃腸が弱っているのに、毎度満腹まで食べていたのも原因かと。
胃の不快感、胃腸がキリキリ痛み下痢もあった。
熱は平熱なのだけど頭痛と倦怠感…前回の夏バテの時と似たような症状。
気温差で自律神経がやられたようだ。
以前から胃腸は丈夫な方で、こんな事はめったに無かったのだけど、猛暑続きもあってバテバテ、こうも続くともう若くは無いと思い知らされている😓
丸2日間、白湯を飲んだり、おもゆを食べたりくらいで、温かくして養生していた。
私がソファーで横になっていると、異変を感じてかにゃんずが取っ替え引っ替えやって来て癒してくれる😽😽😽
さすがに２日も何もせずに居ると、あれをしなきゃこれもしなきゃと気になりだしてくる。
３日目の昨日は、スーパーに買い物にも出かけご飯は簡単でも用意し、ゆっくりだが少しづつ家事をしていると気が紛れるという、何ともおめでたい性格だと思う。
早く治さないと、孫守りも控えているしね、具合の悪い婆の姿は見せられない😊
山梨県から、今年最後の果物定期宅配便が届いた🍇ピッテロビアンコ、富士の輝、雄宝、スカーレット、どれも立派な房です♪
大好きなぶどうなのに、暫くはお預け😞
パクパクと頬張っていた頃の自分を思い出すと情けない。
いつまでも若いつもりで、体調管理が出来てなかったという事だわね。
少しずつ回復してきたところで、白湯にはちみつを入れたり、おもゆもお粥に変えていって、お風呂にゆったり浸かって良く温めて、腹巻きもして布団を掛けて横になっていたら快くなって来た♪
今日は、まだ絶好調とはいかないが、いつものように過ごせそうだ😊