このところ秋めいてきて、お天気でも湿度が下がったせいか心地よいので、会社まで夫と歩いて通勤しています。
往復約10km、20,000歩。
（時間的に余裕のない時は、片道だけの時もあります。）
夫婦共々かかりつけのお医者さまに、「高脂血症には歩くのが一番、毎日歩くように心がけて！」と言われていたものの、夏の猛暑ではなかなか歩く気にもなれず。
車の通行量の多い通りは空気が悪そうだし、住宅地をぐるぐる歩いてばかりも飽きてしまうし…。
会社までの道のりなら川沿いを歩るけて気持ち良さそうなので、できる限り歩いて行こう！という事にしました。（3日坊主にならなきゃ良いのだが…？）
夫は車通勤でしたが、私が一緒なら歩けるだろうと、会社に用をあえて作って通う事にしました。（私の仕事は自宅でほぼ出来てしまうので、お掃除おばさんとしてね）
鶴見川のこの景色、好きなんだなぁ。
一番左のビルは新横浜のプリンスペペ。
天使(*´ω`*)
夕暮れの川沿いの遊歩道には、帰宅する人々や、お散歩、サイクリング、ジョギング、ウォーキングなどを楽しむ親子連れや人々がけっこういます。
私の親世代のおじいちゃんおばあちゃんが、お互いを労わりながら手を繋いでお散歩に、ほっこり。
将来、あんな風になりたいね〜なんてね(*^^*)
栗ご飯を食べたかったので、栗を1キログラム買って、少しだけ栗ご飯用にして、残りを渋皮煮にしました。
皮を剥いてアク抜きしたり、何度も煮こぼしたりと手間はかかりますが、やはり美味しい♪
ラム酒、粗製糖、蜂蜜で味付けしてます。
これ、とっても美味しかったです！
次男がだいぶ前に作ってくれた私のミニクーパー。
次男がだいぶ前に作ってくれた私のミニクーパー。
では、本題です。
【大根おろし汁の一気飲みはキケンです！】
昨日、おろしハンバーグを作るので、大根半分をおろしたら、けっこうな量の大根おろし汁が残り（100ccくらい）勿体無いし身体に良さそう！と、一気に飲み干したのよ。
そしたら、胃がキリキリってなって冷や汗タラタラ…気持ち悪くて吐きけまでして立っているのも辛い。
空腹に辛い大根おろし汁を飲んだからだ！と思い、白湯や白飯を食べて薄めようとしたのだけど、なかなか良くならず、元に戻るまで３時間ぐらいかかりましたよ。
大根おろし汁は身体に良いけど、空きっ腹に大根おろし汁はキケンです。
後でネットで調べたらけっこう同じような経験をした人が多いみたいです。
「勿体無い」「身体に良さそう」「ダイエットにも良いかも」とそんな理由で大根おろし汁を一気飲みして具合悪くなった私の姿をみて、心配そうなフリをみせるも、そのお馬鹿さかげんにウケまくっていた夫(ｰ ｰ;)
家族たちにも笑われ…。
まあ、笑う門には福来るということで(笑)
大事に至らなくて済んだから言える事。
皆さんも気をつけてね(^_−)−☆