お彼岸の時になりますが、お墓まいりの帰りに寄った海老名サービスエリア上り線で食べたゆず塩ラーメン、さっぱり系の好きな私には、これは癖になりそうなくらい美味しかったです(^-^)v
そうそう！iPhoneのホーム画面をうにに変更しました。可愛い
昨日今日と実家へいつもの定期帰省。
父の病院での検査も特に異常なし(^-^)v
今年の新米を姉が実家までは届けてくれたのだけど、今回は電車で帰省でしたので持って来られず。
また近いうちにお米を取りに行かなきゃ。
実家のアケビがパカっと開いて食べごろになりました。
我が家では、アケビは亡き母と私しか食べる人は居ませんので今は私が独り占めです(^ ^)
今年実家の庭で収穫した梅を、亡き母の漬け方で漬けた梅干しが美味しくできました。
母と同じ味に出来て上出来だ！と父が喜んで食べてくれています。
生きているうちに教えておいてもらって良かった(^-^)v
三本の梅は種類も違うので、大きさがまちまちだけどね(笑)
母の場合、梅干しは干さないので梅の紫蘇漬けと言った感じ。
先日、夫の同級生に20年ぶりぐらいにバッタリ会ったら、第一声が
「おっ、太ったねぇ」と。。。
「へへ、あの頃から五割り増し！f^_^;」
言いたい事が言える仲なのですが、第一声がこれとは、やっぱりそう見えるか？！！
本腰入れてダイエットに励まなきゃ！と思いました。
古くからの読者さんはご存知のとおり、このブログで何度ダイエット宣言した事か(￣▽￣;)
それでも自分に甘い性格なもので毎回頓挫。。。
若い頃は小さくて華奢だったのに、今では子だくさんの肝っ玉かあちゃんになり、娘からは小さくてコロコロしているので「ちんちくりん」と言われてます(笑)
チワワがパグになったようなものかな。
中年太りは、成人病の引金になるので気をつけなきゃなりません。
やりたい事、やらなきゃならない事が山ほどあるので、まだまだくたばる訳にはいかんのです。
かといっても介護とか仕事とか、どうしても自由な時間もテリトリーも狭いので、その中でダイエットとなると基本は食事制限になります。
ストレッチと腹筋と散歩も同時進行。
最近8kg減量成功した長女を見習い、炭水化物と糖分を控え、夜はあまり食べないようにを心がけます。
夫と次女もこれに参加。
3人でダイエットなので頑張れそう(^-^)v
さて、只今身長150㎝、体重60kgが何処まで痩せられるでしょうか？
若い頃のベスト体重40kgが目標だけど、とりあえず10kg減量を目標に頑張りたいと思います。
時々経過を、ブログの最後にメモとして残す事でモチベーションをあげようと思います。
只今家の中も断捨離中なので、自分に着いた余分な脂肪も断捨離いたしますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ダイエットの必要な方、一緒に頑張りましょう！(=´∀｀)人(´∀｀=)
ではでは。
。。。
最初のラーメンの写真を見ていたら食べたくなった…
いかん！いかん！！
これがいかんのだよぉ（−＿−；）フゥ
60.0kg スタート