春はまだ？

今日は、底冷えのする一日になりました。

三寒四温、そのものですね

散歩で見つけた椿

早咲きの桜

日陰の梅は、遅咲きで

のら猫さんは、北風を避けて屋根の上。

でも太陽出てないし、やっばり寒そう




公開！レコーディングダイエット

朝・紅茶

昼・塩ラーメン、水

ここのラーメン、化学調味料無添加であっさり系の優しい味です

間食・菓子パン、お茶

夜・鮭の親子ちらし寿司、舞茸とほうれん草のお吸い物、桃の缶詰、お茶

間食・クッキー、炭酸飲料

散歩時々ウォーキング（笑）1時間
ストレッチ20分



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