平飼いたまご
たんぱく質の摂り方…
プラントベースをしてると
意外に難しく感じるの🤔
プラントベースからは外れるけど、
平飼いたまご^_^にチャレンジ。
たんぱく質足りないなぁ〜と思うと
うなぎや煮魚、ちょこっと食べてた。
平飼いたまご🥚も試してみる。
久々のたまご〜
玄米ご飯と食べたかったぁ〜（ ; ; ）
ちょうど冷凍しといたのが
終わっちゃったよ…。
次回を楽しみにごちそうさまでした🙆♀️
遺伝子組み換え作物なしのたまご
＝
NON GMO
…でも…動物性食品…
ほとんど口にしてないから
生卵一個は少しもたれたみたい…🤔
しかしたんぱく質はGET👍