早寝早起き…(二度寝)…笑最近…夜12時迄には必ず必ず寝室に行くようにしてるネンそして寝る直前に温かいお湯につかるようにしてるネン体が温まるからッてか毎日二回お風呂入ってるわほんで朝5時45分に起きて朝食作ってるって言うても朝は簡単メニューなり毎日の日課…頑張って続けてマス------------------------今からゆっくりtime大好きなお菓子と100%ジュースHappy