ポキ

今夜の夕食は

ポキ丼

下はご飯じゃなく

お豆腐で

ヘルシーかな～と

しそもたっぷりのせて

家族は

ちゃんとご飯🎵

ただ、

アボカドをずいぶん前に買ったから、

少し傷み始めていたから

あまりに茶色だから

捨てたら

アボカドが少なめに

アボカド大好きな私と次男君には悲しいわ

次はサラダにたっぷり入れよう🎵

アボカドは

カロリーがちょっと高めなので、

気になるから半分にすれば

栄養バッチリです✨

カロリーは高めだが、

糖質は少ないので

私にはダイエットの味方だわ