昨日は午後から息子のサッカーがあり、旦那は仕事だったので次男と２人で応援に行きました！
帰宅も夜だったので疲れたけど、今朝はなぜか最高の目覚め♡
そうだ、私昨夜旦那に、今日嬉しかったことや、私すごいでしょ～ってことを話してから寝たんだったー
日々の生活の中で自分のことを褒める♡
忙しくてただ疲れた～って寝るだけだと、疲れは取れても満足感は得られないから、
何でもいいから自分のことを褒めてみる。
昨日の私なら、
時間通りに出発できた！！（いつも出かける直前になって、大体どちらかが「トイレー！う○ち～」ってなるので、その時間も考えて子供たちを促した！）私さすが～！
出かけるまでにやると決めていた仕事を終わらせた！！
私できる～
！！
洗濯と掃除も完了！
私えらい～！！
車の駐車が上手くできた！！（車庫入れが下手すぎて、数年前に旦那と夜間練習していたのが嘘のよう。笑）
やっぱ私できる～♡
子供たちが荷物を手伝って持ってくれた。「ありがとうー！！男子２人がいて助かったー」って子供たちに感謝を伝えた。
私最高♡子供たちも私もハッピーになった！！
自分のことを褒めると、
自己肯定感が高くなり、
自分に自信が持てるようになり、
自分のことが大好きになってくる♡
今日も雨降ってて天気悪いけど、何か自然とハッピーな気持ち
師匠も「私めっちゃ自分のこと褒める！」って言ってた。
ちょっとしたことでも「めっちゃ褒める」って。
だから、あんなにパワフルで人にもたくさんギブができて、周りをハッピーにさせる力があるんだな～
１日の終わりは自分のことを褒めてみよう！
手帳やノートに書いたり、人に話したり。
私も手帳に書こう！見るだけでもハッピーになるね
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