漢方薬局で処方されて飲み始めて
10日あまり。
劇的に…とはいきませんが
徐々に改善傾向にあるのは実感！
とはいえ、急なお腹の不調がいつ起こるか
少々ビクビクではある😅
少し冷静に自分を見つめてみたらば…
今の自分の状態はなんなのか？
飲んでる漢方の生薬はどんな効果があるのか？
薬膳ってなに？
今の自分、今の季節に合う食材は？
簡単に作れるものは？
はい～～～
知りたいことが多すぎて…
一気に買っちゃいました
重複する内容もあったけど
どの本も分かりやすくて
内容濃すぎっっっ
付箋貼りまくってやりきった感あり
暴走抑えつつ
麦巻さん(ドラマーしあわせは食べて寝て待て)みたいに
ゆるゆる～～～気を長～く続けたい
そして、こちらも✨
10年前に購入して
折に触れ読み返してる本
温かい文章から心もほぐれる。
こちらも3、4年前に購入して
その時はφ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...と
頭に入れたはずなのに…
なんだかんだと忘れちゃうんですな😅
これから寒くなるから
しっかり復習だp(^-^)q
