ちょうど3年前の2/25
真夜中激しい動悸と頻脈で目が覚めた。
胸の上でドンッドンッドンッと
大きな太鼓を叩いてるような。
このまま死ぬのではないかと思うほど😱💦
恐怖と不安と次の日の仕事の心配…
結局朝まで眠れず
仕事に向かう。
なんとか仕事を終え病院へ。
到着した頃には倒れそうなくらいフラッフラで
問診票の書き込みも手が震える始末。
すぐにベッドに横にしてもらい診察を待つ。
心電図や血液検査をして
優しい先生に診察してもらい
動悸を抑える薬を処方してもらい帰宅。
安心したのかその日はグッスリ眠れたものの
やっぱり次の日からは動悸、息切れ
頻脈、不整脈…のオンパレード😱💦
血液検査では異常が見られず
更年期障害、自律神経失調症だろうと。
薬を飲みながら
ありとあらゆる対策を手当たり次第…
それはそれは必死だった。
毎日寝付けず、
夜な夜な暗いリビングで夜を明かし…
孤独だった。
このままどうなるのか不安な日々。
ちょうど母の体調不良も重なって
心も身体も疲弊する日々…
1年たち
動悸、不整脈は時々…
減薬、ジム再開、銭湯通い。
2年たち
薬を飲まなくても大丈夫になった。
それでも、
また酷い状態がいつぶり返すかとビクビク。
やっと…やっと…
仕事も続けられて
あちこち出掛けて
ジムで運動して、温泉で癒され
よく食べ、まあまあ眠れて、
たくさん本を読めて
好きなことが出来ている3年目。
あの日から必死の試行錯誤のあれこれが
決して無駄ではなかったよ。
よく頑張った！
頑張りすぎないことも学んだ。
体調不良の対処の仕方もわかってきた。
あの時のわたしへ
大丈夫！
時間はかかるけど
また笑える日が来るから…
あの時の頑張りが
今のわたしを支えてるよ！