日課?
今日もまたお昼食べたあとに腹筋。
もう筋肉痛にならなくなってきた。
腹筋後にはサッカーを。
(ボール遊び程度だけど)
今日は体重減ってるかなぁ。
今日のお昼ご飯は、
・きゅうり
・大根
・グレープフルーツ
・春雨スープ
・もやし
一時はお腹いっぱいになるんだけど、3時位にはお腹が減る。
夜は、納豆食べよう。
ファイト私!
もう筋肉痛にならなくなってきた。
腹筋後にはサッカーを。
(ボール遊び程度だけど)
今日は体重減ってるかなぁ。
今日のお昼ご飯は、
・きゅうり
・大根
・グレープフルーツ
・春雨スープ
・もやし
一時はお腹いっぱいになるんだけど、3時位にはお腹が減る。
夜は、納豆食べよう。
ファイト私!