「すごーい!」8回でここまで変わる | 女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜

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パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニング×腸活×栄養セラピーで女性らしい健康的な美ボディへ導きます。

こんにちは
女性専門出張パーソナルトレーニング
TOPSTYLE藤井美紀です
お客様のご自宅へ出張、西大宮のプライベートジムでパーソナルトレーニングをしています!




前回に引き続き、今回もお客様のビフォーアフターのご紹介です^^

「すごーーーい!!」と2人で叫んでしまった素晴らしい変化、ご覧ください拍手



<8回ボディメイク(トレーニングのみ)>

年々たるんできたボディラインを引き締めたいとトレーニングをスタートされました。


まずは横からみると


別人のようです^^!

人類の進化みたいと仰ってました笑

たった8回のトレーニングでここまで変化が出たのは私も想定以上でしたOK



前からは鎖骨の向きとバストトップの位置の違いに注目です。


鎖骨ラインが真っ直ぐに。
胸が開き姿勢が変わるだけで前から見た印象もガラッと変わりますねOKキラキラ



「すごいーー!TOPSTYLEすごい!!!」

ととても喜んで頂き私も本当に嬉しいです^^



まだ途中経過。

ここからは腹筋にもう少しストレッチかけてウエストにくびれを。

ヒップアップも更に力入れていきましょう〜と目標をたてています。

またトレーニングを組み替えてどんどんボディメイクしていきます!
引き続き頑張りましょ〜^^キラキラ



今日はここまで
いつもありがとうございます







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自宅で本格ボディメイク〜2か月 before after〜




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