ダイエットに年末年始は関係なし！ | 女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜
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女性専用パーソナルトレーニングTOPSTYLE〜産後ダイエット・腸活・栄養セラピー〜

パーソナルトレーニングTOPSTYLE。女性トレーナー藤井美紀のブログです。ただ痩せるだけでなく、筋力トレーニング×腸活×栄養セラピーで女性らしい健康的な美ボディへ導きます。

ダイエットに年末年始は関係なし！

こんにちは
女性専門パーソナルトレーニングTOPSTYLEの藤井美紀です。




いよいよ年末年始にさしかかりましたね！
TOPSTYLEでも本日は今年最後のセッションでした！

が、昨日、今日と続いてプライベートジムでは新たなボディメイクがスタートしておりますグッ

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お一人は筋トレ初体験。

トライアルをされなかったのでどうなるかな〜と思っていたら、予想をはるかに上回りトレーニングがどれも上手で！

綺麗に痩せる！と確信してますグラサン


お一人は筋トレ上級者。

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様々なパーソナルトレーニング経験があります。なんと自衛隊のトレーニングをするジムにも行かれていたようです！

ハードな筋トレにも慣れてますが終始汗びっしょりでトレーニングされてました！
今までに感じたことのない辛さと仰って頂けて、トレーナー的には最高の褒め言葉ですグラサン

しっかり刺激となって良い効果を促せると思いますグッ


さぁ明日からお休みだぁーーー！

ブログは書くかも…
書かないかも？








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