女性専門ダイエット
ボディメイクトレーナー藤井美紀です^^
これは私が大事にしてる
クライアントさんからのお手紙です
ボディメイク専門ジムだと期間限定
コースみたいのがあるので
その終了時にお手紙とかプレゼントとか
頂くことも多かったんです。
お手紙頂くといつも思うのですが、
痩せてよかった！とかだけじゃなくて、
自分を見つめ直すいい機会になったとか
見る世界が変わったとか
自分の甘さに気づいたとか(笑)
本当～に深い事が書いてあります。
ダイエットする時に
パーソナルトレーニングを選択をされる方は、
お菓子がやめられなかったり
摂食障害に悩んでいたり
ストレスの発散口が食べる事だったり
自分1人ではどうする事もできないって
方も多いんです。女性は特に。
だから、はいこれやりましょ～
これは食べちゃダメですよ～
→はいわかりました！
みたいに簡単にはいかないんですね。
仕事のストレスの話とかお姑さんのグチとか笑
ダイエット目的なのにダイエット辛いとか…
すごい話合ったりしました
女同士だから分かることっていっぱいあります。
年齢近いと、結婚どうしよ～とか
彼氏できない～とかも笑
ストレスは血流悪くしたりホルモンバランス崩したり
ダイエットに悪い影響を与えますが
そもそもダイエットする事自体が
十分ストレスになるわけで…
せめてクライアントさんとの壁がなくなって
トレーニングがやりやすくなったり、
しゃべってストレス発散したり
きつ～い！泣笑 とか言いながら
楽しくトレーニング出来ればいいなと思ってます。
そうゆう関係が築けるのも女性同士ならでは。
やっぱり女性同士のパーソナルトレーニングはいいですね
私もクライアントさんにいつも元気貰ってます^^
女性専門ダイエットボディメイクトレーナー藤井美紀