走りました

朝、走りました

すっごい汗でます

(*^_^*)

基本的に

水分はコーヒーしかのみませんw

コーヒーは利尿作用があるから

水分補給にならないって言うけど

（≧∇≦）

1リットルくらいのんだから

大丈夫かな？

ちょっとはのこるでしょー？

今日もがんばろう(*^^*)