昨日、ブログUPしたあと
やっぱり胸が痛いので、心配になって
病院に行きました

胸骨にヒビが入ってました
>_<
とは言っても骨がずれたりはしてないので
そんなにかからなく、自然に治るでしょうとのこと
鎮痛剤と湿布を処方してもらいました
またしばらく走れないなぁ…

っていうか
「もう、走らないほうがいいんじゃない?」
って何人にもいわれたよ…(^_^;)

鎮痛剤がよく効くので
比較的楽に過ごせてます
今日はたまたま夜、予定があって
休みをいただいてたから
昼間はゆっくり休みます♪

んで…朝
野いちご(#^.^#)

photo:01



胸が痛いといいながら
雨が降るまえにどうしても
ジャムを作るために摘んできたくてw

photo:02



材料
野いちご300g
砂糖50g
レモン汁5cc

イチゴを洗って水気をきったら
砂糖をまぶしてしばらくおきます

レモン汁もいれて弱めの火にかけたら
好みの具合まで煮るだけ

その赤さっていったら!
なんてキレイなんでしょう(((o(*゚▽゚*)o)))

photo:03



お昼にパンにのっけていただきました

photo:04



野いちごの香り
口いっぱいに♪
プチプチ感が楽しい

おいしいよぅ
♪───O(≧∇≦)O────♪

普通のジャムのレシピより
かなり砂糖控えめですが
充分な甘さです
幸せな味、忘れたくない季節の味♪




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