朝、早く目が覚めたから
作りたかったもの
・・・って言うか・・・食べたかったもの( ´艸｀)？
作成しましたぁ～
んでもね、これって健全だなぁって思うの
きっと、ココロにも身体にも
作りたくって、食べたいものを
作って、食べる
それがいちばん気持ちいい
(＾～＾)
んで、今朝作ったのは・・・
まず、ライ麦とふすまのクッキー♪
クッキーは素朴な味わいのが好き
粉や雑穀の香りがして
ちょっと歯ごたえがあってね
このクッキーは甘味はオリゴ糖
(オリゴ糖はビフィズス菌のご飯になります)
油は菜種油なので
身体にもやさしいのがうれしいの
♡✾（｡◠‿◠｡✿）ぅんぅん
それから、もうひとつ
サツマイモの蒸しパン
これも秋の味覚だなぁ！！
サツマイモっておいしいよね～(*^▽^*)
これもね、頂き物なの
近所のおばさんが
「掘って見たらできてたの～食べてみて～♪」って
もってきてくれたサツマイモ
とってもきれいなお芋だったぁ
蒸して食べたら甘かったよ
その残りをコロコロに切って蒸しパンに入れたってワケ
(*^▽^*)
パン生地が茶色いのはコーヒーを入れたからです
甘さは控えめの朝食用
Ｒｕｎｒｕｎ♪したあと、お風呂に入っていただきました(＾～＾)
おいしかったよ
パンやお菓子を作りたくなるのも
ちょっと涼しくなってきたからなのかな
体調が良くなってきたのもあるかな
今は台風の影響か、雨が降り出しました
んでも、なんだか気持ちのいい朝です
o(^-^)o