ブログネタ：意外とカロリーあるな！と思うもの
参加中
勤めてるお店には、菓子パンにカップラーメン
プリンなどのデザートやちょっとした和菓子など売ってるので
簡単にランチにしようとおもえばできますが・・・
そういうのって何といってもカロリーが高い！
しかも、栄養が偏ってて身体に悪いでしょ・・・(^。^;)
菓子パンコーナーにあったドーナツなんて
おいしそうだったけど、裏の成分表みたらびっくり
500キロカロリー近くあるんだから～ｶﾞｸｶﾞｸ((( ；ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
カップラーメンとかわらないやーんって思ったぁ
何気なくたべてたら怖いなぁ～って思う
そういうスイーツ系はなんとなく食べないで
とっても食べたいときに
とっても食べたいものを食べるほうが断然おいしい
特別感をもって食べたいからね(*^▽^*)
そのときはカロリーは見ないで、美味しく味わうよ～
ランチは”ご飯”だからね、
たとえ同じ500キロカロリーでも
それなりに栄養のあるものを食べたい
だから、買わずにすむように毎日お弁当を作って持っていきます
んでも、わたしのお弁当はちょっと変かなぁ( ´艸｀)
お昼休みは順番にとるので、ひとりで食べるから
人目も気にせず・・・・
なんでももって行くのよねｗｗｗ
こないだもって行って、気に入ったお弁当はｺﾚです♪
玄米豆腐粥～♪
炊いておいた玄米ごはんをお出汁でコトコト煮て
やわらかくなったところに崩したお豆腐を加えてもうちょっとコトコト・・
塩、コショウで味を調えたらできあがり～♪
そのままタッパーに入れてもっていって
レンジでチン！して食べました(*^▽^*)
寒い日のお昼ご飯にあったかお粥はとってもうれしい
お腹の中からあったまったよ～
んで、今日はこんな感じだった
ローズマリーのっけて焼いた鶏肉と、蒸しキャベツ
この前焼いて冷凍してあったパンケーキを持っていって
のっけて食べたよ
おみそ汁は自分で作ったみそ汁玉 、それにミカンとナッツはいつもの定番です♪
そんな風にひとりランチを楽しんでるから
昼休みなんてあっという間に終わってしまいます( ´艸｀)
ほんと食いしん坊ですね、わたしｗｗ