なんだか最近体調がいまいちで
だるかったり、ごはんがあんまり食べたくなかったり、
とおもったら毎朝あまりにも早く目が覚めたり・・
別にどこかが悪いわけではないのですが、調子がでない
自分なりに考えてみました。心当たりはひとつだけ・・・
ズバリ運動不足ではないかと
思い立ったが吉日
ということで、ウォーキングにいきました！
私の暮らす町には、海岸沿いに遊歩道があります
やっぱり海は気持ちいい
それにね、その遊歩道で出会う人が
みんな笑顔であいさつしてくれるんです。
おじさんも、おばさんも、高校生も
なんかとってもうれしかった
心も身体もあったかくなったし、ほぐれたみたいで
なんかいいみたいです
毎日はこれないけど、またちょくちょく来ようって
おもいました