💦腰が痛くて曲げられません・・。
といっても、腰を曲げる、立ち上がる動作をしなければ大丈夫。でも意外と小さい子がいるとこの動作が多くて多くて・・
先日ダイエット宣言して、それから腹筋とかやったりストレッチしたけど、普段やらないことやるからこういうことになったのか？それとも子供達のおんぶや抱っこのせい？それともベッドが原因？
年齢のせいか・・（笑）
治るまで筋トレおやすみだわね。
安静に・・・するとまた太るな（笑）
昨日旦那さんと雑貨屋さんに行き、ペアで購入したbodumのPAVINA✨
中の飲み物が宙に浮いたように見えるところがお気に入りです。
熱いものも冷たいものも飲めるし、食洗機もレンジもOKらしく・・なんとも、ありがたい✨二層になっているので熱いものを入れて持っても熱くないし、氷を入れてもグラスに水滴がつかないというので・・たくさん使わなきゃ💕良ければまた買い足そう・・
早く腰治します・・💧