アロハ
見てください！家のラナイで元気に育っている「バジル」です。
香りをお伝えできないのが残念・・・フレッシュなとってもよい香りです。
調べたところ、バジルの香り成分に抗ガン作用があるそうです。
小さな白い花を咲かせる可愛いハーブにそんな、すごいパワーがあったのですね。
他に、ご紹介したいハーブが、「エキナセア」
１１月に参加した成田美和先生の美容セミナーで教えていただき、早速試したところ
体調はとてもGOODです！
疲れがたまってくると、風邪をひきやすく、耳、鼻、のどのイガイガで、イライラ
エキナセアは、免疫力を高めてくれる働きがあり、
特にのど、目、鼻などの粘膜を強化してくれるのだそうです。
ハワイも、１２月になると朝晩の気温も下がり、ほんのり冬を感じます。
気温の変化や、クリスマスパーティーや忘年会、仕事納めetc・・・。
忙しいこの時期、体力つけて楽しく過ごしましょうね！
U’ilani 