• 今日のつぶやき。強さとは、、、

• やさしいヨガ哲学を。

• マインドフルネスJOG

• 【生の勝利】ブルークリスマス。

• 心ポカポカ。

• 2023年レッスンを無事終えました。

• 煩悩は、払わない。

• 一曲目を大切に。

• 年内ラストは【椅子ヨガ】

• 一年お疲れさまのケア。

• 年内ラストレース【Jヴィレッジハーフ】

• ハーフとのセット練。

• 明後日のハーフマラソンは正装で。

• 夜ヨガの良さ。

• 癒しと浄化。シンギングボウル。

• 11月【晦日まいり】

• 一年の労をねぎらうレッスン。

• つくばマラソン走りました。

• ブログお休みします❤︎

• 運動に【慣れる】チカラ。

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