腹筋いたいよー（+＿<）

こんばんま



バイトが予想外に
バタバタしてくたびれましたー(ノ_-;)

電車で帰宅なうなんだけど、
こーゆーときに迎えに来てくれる
人が欲しいって思います←








昨日からﾌﾗﾌｰﾌﾟに
はまってます(●^ω^●)♪


これが、お腹にめちゃくちゃ
効くんよ!!!!!!!!

しかもしかも
やると発汗量がぱない



んで今朝腹筋痛すぎて
ベットから起きれませんでした（笑）


でも今日もﾌﾗﾌｰﾌﾟしたよ煜




頑張って１週間つづけるっ