脱過食にも『離脱症状』みたいのがあるのか。
私はかなりの確率で脱過食1日目は頭が痛くなります。（ふだん頭痛は滅多にない）すぐ治りますが。
さて脱過食1日目。
1日目がなけりゃ2日目もない・・・ってことで、とりあえず1日過食をしないで済ました。
しばらく、脳が、胃が、身体が過食を懐かしがってしまうのですが、うまく軌道に乗れば抜け出せます。軌道に乗ればね・・・（弱気）
今回波がデカかったからなあ。10日間連続とか、ここ2.3年無かったもん。
今日の夕飯。
たらこスパゲッティとトマトスープ、サラダ。
あんまり無理しないで今日はゴロゴロする。
ほんとはウォーキングしたり半身浴したり、少しでも取り戻すべくやったほうがいいんだろうけど、その気力がない。
ま、1日目はこんなもんでいいだろ。