朝晩、秋らしさを、感じる頃となりました。
21日よりヨガを再開しますので
よろしくお願いします。
グループレッスン、出張ヨガレッスン、
プライベートレッスンも行っています。
☆出張ヨガレッスンや
プライベートレッスン（ワンツーマン）
ではお客様のご要望にお応えしながら
レッスンを行っています。
お気軽にお声掛けください。
8月グループレッスン
9月グループレッスン
夜ヨガ
毎週木曜日 19時半〜20時半
自分の暮らしにヨガを取り入れて、
心身共にリフレッシュしたい方。
毎週繰り返すことで自分自身に様々な
効果が期待できます。
朝ヨガ
10時半〜12時
ゆっくり朝を迎えて、充実した1日へ。
誰でもご参加いただけます。
感染対策をとりながらの
少人数ヨガクラスです。
ヨガ
9時〜10時半/13時半〜15時
からだが硬くても大丈夫です。
無理のない動きで構成しています。
空ヨガ
8時〜9時
雨天の場合中止
井原リフレッシュ公園
レジャーシートをご持参ください。
ヨガマットがあればお持ちください。
男性、女性のお客様もお越しください。
夜ヨガ＋ヨガニードラ
19時半〜21時半
キャンドルの中でヨガのポーズをとり、
優しい動きをとりながら呼吸を深めて
からだの部位に集中しながら瞑想をします。
心身共にリラックスをはかるクラスです。
親子参加OKヨガ
10時半〜12時
親子で楽しむヨガ（お子様年齢制限なし）
もしくはママのためのヨガクラス。
ヨガマット無料貸出します。
☆産前産後の運動時期可能な方も
ご参加頂けます。
mika🍀yoga ヨガ教室
岡山県井原市井原町700ー3ビウェル井原602
担当 mika
レッスンやイベント情報がご覧になれます。
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mika🍀yoga ゆったりと活動してます。
