6月のヨガ続きのお知らせです。
こまめにお知らせする月です。
運動ができない時、日常生活がいつもみたいに
行かない時は
ヨガでほぐしたり、瞑想や呼吸法をお知らせしますのでお気軽にお問い合わせください。
ピンと来たら、お問い合わせください。
16日（木）親子参加OK空ヨガ
お外でヨガしよう❣️
井原リフレッシュ公園
10時〜11時 雨天中止
参加費¥1000
親子で楽しむヨガ、
もしくはママのためのヨガクラス。
ヨガマット無料貸出します。
☆産前産後の運動時期可能な方も
ご参加頂けます。
19日（日）空ヨガ 雨天中止
8時〜9時
参加費¥1500
井原リフレッシュ公園
19日（日）朝ヨガ
10時半〜12時
参加費¥2000
ゆっくり朝を迎えて、充実した1日へ。
誰でもご参加いただけます。
感染対策をとりながらの
少人数ヨガクラスです。
22日（水）大人ヨガ
13時半〜15時
参加費￥2000
からだが硬くても大丈夫です。
無理のない動きで構成しています。
夜に向けて、活力を高めて調子を上げる
クラスです。
25日（土）夜ヨガ
19時半～21時
参加費￥2000
長い時間同じポーズをとり、
ゆっくりとした呼吸をとりながら、
無理なくできる内容です。
キャンドルを用います。
30日（木）親子参加OK空ヨガ
お外でヨガしよう❣️
井原リフレッシュ公園
10時〜11時 雨天中止
参加費¥1000
親子で楽しむヨガ、
もしくはママのためのヨガクラス。
ヨガマット無料貸出します。
☆産前産後の運動時期可能な方も
ご参加頂けます。
スタジオ住所
岡山県井原市井原市700ー3
ビウェル井原602
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mika🍀yoga ゆったりと活動してます。
月曜日15時〜15時45
スポーツクラブあすわにて
ヨガレッスンをしています。