陽気なお天気が続いてます。
４月は皆さんにとって新しいことが
いっぱいでしょう。
フル稼働な毎日。
忘れがちな自分のこと、
ケアしにヨガへおいでください。
13日（水）大人ヨガ
9時〜10時半
参加費￥2000
股関節周りを意識してヨガをします。
からだが硬くても大丈夫です。
24日（日）朝ヨガ
10時半〜12時
参加費¥2000
ゆっくり朝を迎えて、充実した1日へ。
誰でもご参加いただけます。
感染対策をとりながらの
少人数ヨガクラスです。
26日（火）親子参加OKヨガ
10時半～12時
参加費￥2000
親子で楽しむヨガ、
もしくはママのためのヨガクラス。
子供さんに合わせてヨガを提供します。
ヨガマット無料貸出します。
託児が必要な場合は23日（土）まで
ご連絡ください。
☆産前産後の運動時期可能な方も
ご参加頂けます。
30日（土）ヨガ＋ヨガ二ードラ
19時半 〜21時
参加費￥2000
前半優しいヨガをします。
あらゆるからだの部分を順番に集中しながら
瞑想状態に入ります。
ヨガ経験がなくても普段着で
ご参加頂けます。
zoomにてご参加可能です。
☆産前産後の運動時期可能な方も
ご参加頂けます。
岡山県井原市井原市700ー3
ビウェル井原602
井原市芳井町あすわにてヨガを
毎週月曜日15時～担当しています。
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ご予約お問い合わせはこちらのLINEから直接メッセージ
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、mikka74yoga@gmail.comまでお気軽にどうぞ。