子供たちには、お野菜もお魚もいっぱい食べて欲しい〜〜いいメニューないかなぁーと
そこで、このメニューだわ
①鮭に塩胡椒をふる、バターで身側から焼く、裏返しにしたら、
②野菜等をボンボン入れていく、
混ぜ合わせた調味料（酒大2、みりん１、醤油１、味噌１、砂糖1/2）を回し入れ、蓋をし蒸す。
③野菜に火が通ってきたら、全体を混ぜ炒め、完成！
簡単だわー。子供たち気に入ってくれるかなー？！味付けどうかなー、お味噌をもう少し足してもいいのかなー、次は酒をもう少し減らそうっと。
魚も野菜も摂取出来て簡単に作れて良い
