90分サイクル。
いま、1:30には寝るようにしてて朝は7:30に起きるので
だいたい6時間睡眠。
最近、2時くらいになっちゃって、昼間睡魔に襲われまくって
幾度となく旅に出るっていう感じなので
どうしたらいいのかって話で盛り上がる。
1時間30分、早く寝るか遅く寝るか。
今でさえ、時間足りないのに1時間30分早く寝るとかムリなんじゃ…
かといって、遅いのも次の日どーなっちゃうの？
って感じよね。
とりあえず、木曜日の夜、
1時間30分遅い3時に寝てみたらどうか？
って話になった。
でも、待てよ。
お肌のゴールデンタイムって22:00～2:00
え。
完全過ぎとるやん。
って話になり、
え。
じゃあ早く寝る？
0:00？
ムリだよね。
そして、また話が戻る…
無限ループ。
とりあえず、昨日は1:00にはBed INしてみた。
うん。
眠い(：D)|￣|＿…ｱﾊｯ！
あれよ。
毎日、0:00には寝たいと思ってるんだよ？
でも寝れたことないのw
どーしたらえーのーーーー！！／(^o^)＼
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