年齢を重ねるごとに、揺らぎやすくなる身体とココロ。
家庭のこと、仕事に介護に、と役割が増えていって自分のことは後回しになりがち。
でも、本当は元気でいつまでもやりたいことをあきらめたくない。
こんな風に感じることはありませんか？
○最近の私、ココロも身体もなんだか変。
○頭痛、腹痛、めまいなどの身体の不調がある。
○5年前に比べて明らかに身体が疲れやすくなってしまっている。
○仕事や家事だけでなく、遊びに出かけるのも億劫。
○これから迎える更年期が不安。
○私にあったケアの方法って何なのだろう？
○身体にいいことを、なかなか習慣化できない。
そんな方へ。漢方の考えをベースにした体質カウンセリングがあります。
漢方って難しそう、漢方薬を飲まないといけないの？
いいえ。漢方＝漢方薬ではありません。
医学が発展していない時代から確立された漢方の考え方は、
病名が付けられない「なんとない不調」を改善するのに役立ちます。
冷えや、肩こり、頭痛、不眠などあらゆる不調の根本原因を見つけて
あなたにあった養生法をアドバイスします。
カウンセリング内容（オンラインで1回90分）
□体調やお悩みを伺い、漢方理論から体質診断を行います。
□漢方的に身体の中のバランスがどう崩れてしまっているか
を分かりやすく解説します。
□無理なく続けていける、食事や生活習慣をご提案します。
□身体の状態を悪化させてしまっている、考え方の癖や
心の持ち方についてもアドバイスしていきます。
このカウンセリングを受けると、こんな効果が期待できます
✅今の身体の不調の原因がわかる
✅日常に取り入れやすい漢方を知ることができる
✅自分にあった身体のケアを習慣化できる
✅忙しい毎日でも自分の身体がラクになっていく
✅老けない身体身体をつくっていく事ができる
✅朝スッキリと起きられて、元気に1日がスタートできる
✅好奇心やワクワクした気持ちが戻り、新しいことにチャレンジできる
自分なりに、健康法については調べてみたけどいまいち効果が出ない。
それは、今のあなたにあっていない方法だからかもしれません。
いいと思って続けている習慣が、逆に体を悪くさせてしまっている場合もあります。
自分の今を正しく理解することで、どの方法を取り入れればいいのかが
自分で選べるようになります。
正しい方法で習慣化する事ができれば、確実に身体は変化していきます。
カウンセラープロフィール
日比美希
軽やかに動き出す、私へ。 食と心を伝える薬剤師
1982年兵庫県生まれ。大阪薬科大学卒。
18年間薬剤師として、総合病院や調剤薬局に勤務し、
内科、外科、整形外科、眼科、皮膚科など
様々な患者さんの服薬指導を述べ1万件以上行う。
患者さんの声を聞くことを大事にしており、薬の説明だけでなく、
食事や日々の生活習慣などの アドバイスを行っている。
2021年より、勤務薬剤師をする傍ら自身で体質カウンセリング、
季節の養生についての講座を多 数開催。体質改善の継続サポートも行い、
更年期世代や子育て中で身体の変化に悩む女性を中心 に、
体調改善だけでなくイライラが少なくなるなど気持ち的な変化を感じられると好評。
薬剤師として、糖尿病や乳がん患者さんと接する機会が多かったこともあり、
薬での治療だけで なく日々の食事や心理的なケアが重要であることを痛感。
自身の体調不良の経験も重なり、心身 を整えていく為東洋医学を学ぶ。
西洋医学、東洋医学どちらの智慧を用い、
「いくつになっても 元気で軽やかに動ける」人を
増やすために活動の幅を広げている。
私生活では、離婚を経験。現在小学生と保育園児2児の母として奮闘中。
仕事に家事、育児に日々 忙しい中、頑張らなくてもできる365日続けられる
小さな習慣を実践している。
音楽と身体を動 かすことが好き、小学生時代は陸上で活躍した経験も持つ。
カウンセリングを受けてくださった方のご感想
不調の原因が分かってスッキリ
漢方薬局に通っていても不調がスッキリしないのが悩みでした。
不調の原因が便秘だと思っていました。
カウンセリングで気を動かす力がないことが原因と教えていただいてから、
呼吸を深くする事を意識するようになり、
お腹がよく動くようになってきています。
最近平熱が上がっていたので喜んでいたのですが、
実は身体に熱がこもっていると聞いて驚きました。
吹き出物がなかなか治らないのも腑に落ちました。
温める食材ばかりを摂らなければいけないと思い込んでいたので、
改善するべき点が分かってよかったです。
（教育関係勤務 40代女性 T.Tさん）
しんどいのは、自分が怠けているせいじゃなかった
初めは体質カウンセリングと聞いても、正直ピンときませんでした。
受けてみると、自分で気づいていない不調にも気づけましたし
「しんどい」のは自分のせいというか
怠けているわけではないんだと救われました。
ストレスがあることは分かっていましたが、
実際に出ている症状と根本的な原因を
分かりやすく説明してもらえたので、
何をすれば良くなるのかが分かり気持ちが楽になりました。
頂いたアドバイスも難しいものではなく、
日常で取り入れていけるものだったので
これなら続けられそうです。食事って大事ですね。
（公務員 30代女性 K.Kさん）
メンタル面から食事、生活全般まで相談できる
年中冷えている、便秘を繰り返す、産後の体重が落ちない、
カッとなるイライラが多いのが悩みでした。
漢方は薬膳は難しい、というイメージがあり
理解できるのだろうかという不安がありましたが、
日比さんが砕いて説明してくれたので、すんなり入ってきました。
おすすめ食材のキーワードが頭に入っていたので、買い物中でも
「これ試してみよう」と普段の食事に取り入れられるようになりました。
またある程度気をつけていたのですが、小麦、コーヒー中毒だったのにも
ブレーキをかけれられるようになりました。
メンタル面から身体全体まで、こんな時はこうしたら大丈夫というのが、
分かるようになってきました！
漢方だけにとどまらない生活全般の相談ができるので、おすすめです。
（パート主婦 30代女性 S.Gさん）
カウンセリング内容
zoomでのオンラインカウンセリングです。
【時間】 90分
【料金】 5500円（税込）
銀行振込 PayPayのいずれかからお選び下さい。
（上記でご都合がつかない場合は
個別で相談承ります。
下記の公式LINEからお問い合わせください）
よくあるご質問
漢方のことは全く分からないのですが、カウンセリングの内容は理解できるのでしょうか？
漢方の知識が全くなくても問題ありません。
漢方の考え方をベースにして体質を読み解いていきますが、
説明する際は難しい用語は使わず分かりやすくアドバイスしていきます。
自分のことだけでなく、家族のことも相談できますか？
ご主人やパートナー、親御さん等のご相談もお受けできます。
その場合は、オンラインカウンセリング日時までに症状やお悩みの詳細を
予めメールなどで伺わせて頂きます。
小学生以下のお子様に関しては、別途ご相談ください。
カウンセリング終了後、継続してアドバイスは受けられないのでしょうか？
初回カウンセリング後の、体調や生活習慣についての継続のサポートを
行っています。（3ヶ月継続コース）
1回のカウンセリングでアドバイスさせていただいたことを、
習慣化していくためのコースです。月に1回のzoomでのカウンセリング、
またLINEにてご質問やご相談をお受けします。
ご希望の方は、初回カウンセリングの際にご相談下さい。
子供が一緒でも大丈夫でしょうか？
お子様同伴でも構いません。その場合は事前に体質診断チェックシートを記入し
カウンセリング日までにメール等で送っていただくことをお願いする場合があります。
zoomが慣れていないのですが、大丈夫でしょうか？
オンラインzoomに不慣れな場合は、カウンセリング当日までにオンラインで説明します。
不安がある方は、申し込みの際にメッセージ欄にご記入ください。
今の自分を少しでも変えていきたい。
身体だけでなくて心も軽くして、やりたかったことを全力で楽しめる自分になりませんか？
お申し込みお待ちしております。
カウンセリングに関するご質問、お問い合わせはこちらからどうぞ。
