夜からトレーニングに行き
へろへろで帰って半身浴。
トレーニング中も半身浴でもすごく汗をかくので
こちらをお供に。
お酒を飲んだ日にこちらで水分補給して寝ると
翌日の残り方が全然違うので
経口補水液はいつもストックしてあるんです！
お酒は好きだけど、お酒が残るのが年々嫌でたまらなくて笑
身体を動かして
ご褒美の半身浴をしている時間って
本当に至福✨というか。
身体が喜んでいる気がする！
今日は娘とモーニングコールをしたからもうすでに眠い🥱
この時間になると、娘はもう授業が始まっているのだなぁといつも思う時間帯です。
しかし、、ここのところ、お天気も悪く寒そうだなぁ…
早寝して週末のPOPUPにも備えようと思います。
おやすみなさい🌙