おはようございます。
猛スピードで過ぎてしまった週末でした✨
娘のおかげで忙しくも充実した日々にさせてもらえることに感謝♡
土曜日は試験、昨日は学校のパーティー。
日中はパタパタと過ぎてしまったので
夜は娘とサウナへ。
人間ですからね、もちろんいっぱいいっぱいになることもありますが
自分のリフレッシュの時間があると
オンオフを切り替えられてリセットできるのがいい◎
整ってサウナから帰ると
家で家事など色々しても
お布団に入ったら一瞬で眠れる✨
睡眠の質って本当に大事ですよね。
ヤクルトも睡眠の質改善に効果的と聞くので長く継続して飲んでます。
6月も早いもので最終週。
今週も笑顔で元気にいきましょ！