月曜日はこの時間から！！
こちらのトレーナーさんはわたしより年上で50代の男性。
今日は昨日観たトップガンの話になり（トレーナーさんは既に鑑賞済み）
トムクルーズさんの若々しく素晴らしい肉体の話で盛り上がりました。
トレーナーさんから見てもやはり素晴らしいの一言に尽きるようです。
そして、この映画が公開になってから
中高年男性のジム入会者がすごい勢いで増えているんですって。
皆さん、いい影響を受けてますね。
わたしは女性ですが、、
いい年の重ね方をしたいなぁと改めて感じます。
筋肉は裏切らない！
たるみにも効果的だし
気持ちのモチベーションアップにもなりますよね！
頑張ろう！！！