夕飯も済ませて帰宅し
今日は少し夜更かしとなりましたが
娘も就寝して一段落。
娘が眠ってからドキドキ…
先月受けた人間ドックの結果が届いていたので
隅々まで確認していたところです。
年末に腎臓が悪くなったり
親不知の痛みと腎盂腎炎からの腰痛でロキソニンを飲み続け
今度は胃痛に悩まされたり…と
自分の健康に不安を感じていましたが
結果はとてもよく健康^ ^
安心しました。
娘のためにもまずは健康が第一なので
これからも日々の生活習慣や運動、
そして健康診断は定期的に受けていこうと思いました。
ロキソニンといえば…
最近Yahooニュースにもロキソニンの副作用について
とりあげられていましたね…
さっと痛みがひくのでつい頼りがちな鎮痛剤ですが
これからはなるべく自然の力で回復させられるように
気をつけていこうと思いました。
今日は科学館で医療の進化についても
見たり学んだりする機会があったのですが
そればかりに頼らず…
生活の中の日々の小さな心がけが大切なのかもしれないなぁとも
感じました。
良質な睡眠と適度な運動、
バランスがいい食生活、
しっかり気をつけていきたいと思います。
人間ドック、また来年も受けようと思います。