先日から身体のデトックス、はじめました。
体内にあるであろう今までの毒素を出すのが目的です
辛いと思いきや、、栄養素やミネラル、効き方や臨床などきちんとエビデンスが取れている完璧な製品、計画的なスケジュールをたてていただきサポートして頂けているおかげでしょう、デトックス中に感じがちな飢餓感が全くないんです。
今までみたいに好きなものを好きなだけ食べないから、我慢、辛、苦、みたいなの、ありそうじゃないですか、不思議だけどないんです。
むしろ普段の食事より栄養や成分バランスも良いせいか、逆に満たされてる感じあり
スタジオですぐ食べてしまっていた差し入れのおやつやお菓子も欲しくなくなりました。
エネルギーも身体も、まず、とりこんでしまったものを外に出す、消すことから。
身体にも心にも、
自分が今気づいていないもの、まさに自覚なき毒素がたくさんあるのです。
そこをまず、排出する、断つ。
自分では気づきにくいものですから(自分が変わるきっかけのヒントなるギフトはむしろ今の自分が意識できない場所にこそある)
だから、信頼できるかたからサポートや指摘を受けることが大事。
クリーニングを、誰からどう受けるか、
その縁をつかめるか、そこが最も大事な事だと、最近は身をもって体感しています。
食事だけではありません。
溢れ流れてくる情報やエネルギーに対してもおなじ
いやしかし
ご飯イコール五感の喜びだった、食べるために働いてた？ような私なので、、心配もありましたし、なんせまだ今３日目ですから、、
これからどんななるかはまだわかりません
ただ、ご飯を好きなだけ食べれないイコール辛い、という思いこみはスッカリなくなりました！
1ヶ月後の自分を想像しながら、楽しんでチャレンジしたいと思います