Dance&Beautyトレーナーの三輝です
お久しぶりに、名前入りの✨マイマスク✨を被ってみました
暗くなるのが早くなり、すっかり秋の風🍁となりましたね～
しかーし。
夏と同様、心もカラダも熱く一緒にレッスンいたしましょ
【10月★シェイプアップエアロレッスンスケジュール】
🌰曜日 : 金曜日
🌰時間 : 9:15～10:30
🌰クラス : シェイプアップエアロ
（エアロビクスに慣れてきた方、中級者向けの75分クラス。走りませんが弾む動きは入ります。ラストは腹筋などの筋力トレーニング、マットを使ってストレッチを行います）
（エアロビクスに慣れてきた方、中級者向けの75分クラス。走りませんが弾む動きは入ります。ラストは腹筋などの筋力トレーニング、マットを使ってストレッチを行います）
🎃10/7→終了しました
🎃10/14
🎃10/28
★￥330/1回 、どなたでもご参加頂けます。
★お得な回数券もございます。（￥3300/12枚、都度利用より2回分お得
）
）★シャワールームがございます。
→現在、数ヶ所ご利用可能となりました🎶
★動き易い服装、室内シューズ、タオル、ドリンクをご持参くださいね。
コロナ対策のため扇風機オン🌀となっております。
変わらず、マスク着用のレッスンとなりますが、元気に楽しくレッスン致しましょ
皆さまのご参加、お待ちしております🎃👻🦇
♥️miki♥️