Dance&Beautyトレーナーの三輝です
写真は8月。
材木座海岸での1コマ🤣
2人合わせて102歳
【9月★シェイプアップエアロレッスンスケジュール】
🌈曜日 : 金曜日
🌈時間 : 9:15～10:30
🌈クラス : シェイプアップエアロ
（エアロビクスに慣れてきた方、中級者向けの75分クラス。走りませんが弾む動きは入ります。ラストは腹筋などの筋力トレーニング、マットを使ってストレッチを行います）
（エアロビクスに慣れてきた方、中級者向けの75分クラス。走りませんが弾む動きは入ります。ラストは腹筋などの筋力トレーニング、マットを使ってストレッチを行います）
9/29/169/30★￥330/1回 、どなたでもご参加頂けます。
★お得な回数券もございます。（￥3300/12枚、都度利用より2回分お得）
）★シャワールームがございます。
→現在、ご利用いただけません
★動き易い服装、室内シューズ、タオル、ドリンクをご持参くださいね。
コロナ対策のため
窓全開🌀
扇風機オン🌀
変わらず、マスク着用のレッスンとなりますが、元気に楽しくレッスン致しましょ
皆さまのご参加、お待ちしております
♥️miki♥️