SAWAKI GYMマネージャーの三輝です
SAWAKI GYM ACADEMYがまたまた面白いセミナーを開催いたします
【セミナー情報】
なぜ呼吸のトレーニングが大切なのか？
～呼吸の仕組みと改善のためのエクササイズ～
近年、運動指導に呼吸へのアプローチが重要視され、アスリートが実際に呼吸のトレーニングをしている様子が取り上げられています。 呼吸を改善すると…
・身体パフォーマンスが改善する
・姿勢が良くなる
・肩こりや腰痛のような不調が軽減する
などの効果が得られるといわれていますが、本当に呼吸を改善すると前述のような効果が得られるのでしょうか。
本セミナーでは知っているようで知らない呼吸の仕組み、簡単に取り入れられる呼吸のエクササイズまで、理学療法士の荻島悠平先生にご紹介いただきます。
★本セミナーで学べる内容★
・知っておきたい呼吸の仕組み
・呼吸の基本解剖学
・呼吸が適切に行えない事で起こりうる事象（代償動作・姿勢の変化・その他考えられる悪影響など）
・呼吸の評価法
・改善するためのエクササイズ（実技）
★こんな方々におすすめです★
・運動指導に呼吸のエクササイズを取り入れたい運動指導者の方
・治療家の方
・ご自身で呼吸が浅いと感じている方
・呼吸の仕組みに興味のある方
■日時：2019年2月16日（土）14：00～17：00（受付13：45）
■会場：駒沢ウェルネスセンター
■講師：荻島 悠平
■受講費用
・事前振込 一般：8,640円(税込) 学生：6,480円(税込)
・当日支払 一般：9,140円(税込) 学生：6,980円(税込)
■定員：40名
■申し込み方法
event@sawakigym.comまでメールにてお申し込みください。
件名：呼吸セミナー申し込み
本文：①氏名（ふりがな） ②所属（勤務先・所属団体・学校名） ③連絡先（℡／mail）
上記をご記載いただきお送りください。
折り返し担当よりご連絡を差し上げます。
■お問い合わせ：株式会社SAWAKI GYM 03-6265-9656
★miki★