いよいよ
待ちに待った
ゴールデンウィーク
突入
どこ行っても混んでるし
車も渋滞
渋滞中の
車内でまさかの
尿意が
近くにトイレがあったり
そんなラッキーな事は
なかなか無い
はてさて どうする
そんな時のポイント
テクニック
尿意対策のテクニック:
- 尿意をごまかすテクニックは、肛門と尿道を締めて緩めること。これは膀胱の異常収縮を抑える。
- 尿意を忘れることも効果的。音楽を聴いたり、会話を楽しんだりすることで気を逸らす。
トイレの我慢に関するポイント:
- 前かがみになるのは逆効果。身体を起こし、膀胱を圧迫させない姿勢が良い。
- カフェインや酸味の強い飲み物は控える。膀胱を刺激してしまうため、尿意を誘発する。
❄️ 身体の冷えに注意:
- 足元の冷えは急な尿意を誘う可能性がある。渋滞中は身体を冷やさないようにする。
参考になれば嬉しい
でもね
なんだかんだで
一番 安心なのは
携帯トイレ
いざという時
ホントに女神様と思うよ
「トイレの女神」
