月末月初の１週間が終わった〜
かなりの不良主婦ですよね(笑)
近況報告したいコト
たくさんありすぎて困っちゃうぅ(笑)
まずは… みきてぃ
先月からジムに通い始めました
運動するのも汗をかくのも大キライな私が
自分でも信じられません…(笑)
３日坊主 または 絶対続かないと思ったけど
それがハマりにハマって楽しくて仕方ない
習い事の送迎までの短時間はもちろん
ジムに行きたくて仕事も定時で上がってしまう日もあるぐらい(笑)
夜中に行くことが一番多いけど
結果… 週５日も通うほど どハマり中
めっちゃ忙しいけどかなり充実しています
ここのジムは24時間いつでも利用OK‼︎
なので私みたいな忙しい人でも自分の好きなタイミングで通えるし
そして隣接するお風呂が自由に入れるの
スタジオレッスンのバリエーションも豊富
＊１人用トランポリン
＊ダンス系フィットネス
＊格闘技系エクササイズ
＊ホットヨガ …… などなど
ただレッスンは都度定員制で先着順なので
30分前じゃチケットが取れないことも多く
かなりの激混み
私の場合は筋トレ数種類をやってから
マシンで有酸素運動を20分〜30分
時間がない時はシャワーだけ浴びて帰宅
時間があればサウナやお風呂に浸かってリフレッシュしてくるのが基本パターン
遅い時には深夜０時を回ってからジムに行き
お風呂に浸かって２時過ぎに帰宅
ってコースがめちゃくちゃ多いかな
かなりの不良主婦ですよね(笑)さすがに平日２日連チャンでコレをやると
かなり翌日に応えるので控えてますが
もぅ毎日でも行きたくて〜
ジム・レッスン＜家事・子供との時間
自分との葛藤です(笑)
しばらくハードな土日を過ごしていましたが
今日は特に朝イチの予定がない日
そんな花金の夜は１杯飲みたいところだけど
そこはガマンガマン‼︎
カロリー消費する大変さを考えると
アルコール・嗜好品＜トレーニング・発汗
って気分になるんですよね…
土日も空き時間にトレーニング頑張ります
行楽シーズン
天気も良好
天気も良好お出かけ日和ですね
祝日だからか高速の渋滞情報出てましたよ‼︎
みなさんも素敵な休日をお過ごしください♡