冬も本格的になった頃から、かなり脂肪が蓄えられてしまったこの身体
マジでヤバイですっ
おととしは良くも悪くも色々あったりして
産前に来ていた洋服もブカブカになり
産後初めてベスト体重に。
(周囲からは激やせ心配がられた時期もあったけど)
去年は普通に戻り→そのまま安定。
(それ以上増えることもなかった)
しかし秋頃から太ってきた自覚症状はあり
痩せなきゃ…とは思っていたけれど
来週から！→ 来月から！ → 新年になったらダイエットする！
子供達には言い続け…
ずっと先延ばししたまま現在に至る
新年から？？
もちろん食事制限なんてしてません
家ではご飯おかわりしちゃうし
本当にダイエットする気があるのか？
本当にダイエットする気があるのか？
…と自問自答する毎日(笑)
先週人間ドックがあったので、本当はそれまでにベスト体重に近づきたかったけど
全く間に合わないので早々に断念
でも少しでも痩せたいもう１つの理由
…それは３月上旬に娘のチアの競技会があり
そこでママさんチアに挑戦するの( *´艸｀)
新年早々体重計に乗ったら５㎏は増えてて
これじゃ身体は重いし
ステージに立てる身体ではない
ってことで、まずは食生活から見直し
身体に良さそうなヨーグルト買ってきた
以前よく食べていた栄養補助食品
みきてぃダイエットします
あ、少しだけね(^_^;)
まずは大きくなり過ぎた胃を小さくする少しの量でもガマンできる食生活に戻すそして少しでも身体を軽くする目標は１ヶ月で３Kg減
まだこの土日だけですが
夕飯でご飯のお替わりガマンできている
まだまだそんなレベルです効果は…
あまり期待せずに報告をお待ちください(笑)
今日から怒涛の月末月初で大忙し
考えるだけで恐ろしい…
気合いを入れて頑張ります