本年もよろしくお願いします🙏年女…に
皆様にとっていい1年でありますように🙏🏻
西日本もしかしたら大雪降るかも知れないこの2、3日
昨日二の腕の脇辺りをマッサージしてたら肩に痛みが出てしまった~あ〜やらかした~さわってもわからん部分~多分中の筋やったなぁ(´・ω・｀)今年は珍しいく主人が前の日から休み主人の職場は正月明けから大変になるって騒いでる~
夜にかけてお雑煮炊く前にエビの煮付け作るか~
う〜長年使ってたじゃこ天かまぼこの店じまいしてしまい2年前になるのか好みのじゃこ天が見つからん~隣の県まで買いに行くことになるわ~
じゃこ天はお雑煮になくてはならぬ物だわ( ´⚰︎`°。)
ふるさとのじゃこ天も売り切れでないらしい~あちゃ(>_<)揚げたてがうまいじゃこ天は見つけてるけど遠いんだよな~
最近なぜかパニックなると頭ではわかってるんだけど大丈夫大丈夫ってでもねぇおちつかんのよね~喘息あるからまだ良くなったほうなんだけど呼吸困難になって息が吸えなくなるんだよね~まいったまいった(*´д｀*)
喘息発作の吸入と落ち着かせながら市販の気管支広げる薬早い薬なんだけどそれを飲んで
もう大丈夫大丈夫って落ち着かせながら座って深呼吸ゆっくりゆっくりして~徐々に良くなったので寒くなると喘息も軽くでますよね…低気圧とかでも
無理なく休みながらやれる事をするそれと黄砂の時はマスクでかける時はね〜セイタカアワダチソウが咲いた時も~大変だわ(✘д✘๑;) ³₃
皆様もお身体は気をつけていきましょうね~
むちゃしないように休めるときら休む時には強制的に休むのも大事
今回はこの辺でまた(o・・o)/~ありがとうございました🙏