SWITCH!!


まず芝ボ~
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見た目的に最初恐いかも~って思ったけど実際やってみると楽しかったニコニコアップアップ

板に乗る感覚、忘れないためにはいいかもキラキラ


それからトランポリンでみんなで遊び~のアップアップ
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SK8やり~のアップアップ
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マジでヤバイ位汗だくあせる


途中あまりの暑さに気持ち悪くて吐きそうだったショック!


涼んでどうにか復活にひひ


みきはかなりランプにはまっちゃいましたラブラブ


かずくんと池田さんにレッスンしてもらい最初恐かったけど、やってるうちにだんだん上まで上がるようになってマジで楽しかったニコニコ

しかし暑かった~


飲んだ水分2、5Lショック!


帰って体重計ったらマイナス1、5キロ


どれだけ体から出ていったのでしょうか(笑)


かなりなダイエットになりそうにひひこりゃSK8続けるしかないね(笑)



しか~し体がだいぶ痛いしょぼんランプで何回かこけて、骨盤打ったDASH!


昨日の肘もヒリヒリしょぼん


肘あて欲しいかも~


頭ガンガンするし早く寝よぐぅぐぅ