やっぱ笑顔っていいですよね
きっとこの世界の共通言語は～♪
英語じゃなくて笑顔だと思う～♪
ってことです(´∀｀)笑
一人が笑えば周りのみんなも笑うし、
相手に安心感を与え、
ナチュラルキラー細胞がどうのこうの・・・
笑顔は、身体に良い効果をもたらしてくれるし、
人間関係に欠かせないもの
そんな笑顔を更に素敵にするためには？？？
芸能人の命と言われるあれですよっ
そうです。
歯ですね
歯並びが綺麗だったり、真っ白な歯の人の笑顔って
めっちゃ素敵ですよね～
綺麗に保つためには、やっぱり何と言っても虫歯を防ぐことですね(・∀・)
大人でもちゃんと歯磨きをできている人は少ないなんて聞いたことありますが・・・
何となく全体を磨くのではなくて、一本一本確実に小刻みに振動させるように一定の動きではなく、上下左右、ぐるぐる回す歯ブラシの交換は早めに電動歯ブラシはプラーク除去率が高いので使ってみるべしうがいのしすぎはフッ素を流してしまうので、軽くすすぐこんな感じのことを意識すると良いみたいです
私は、歯磨きがとても長いんですが、
何となくじゃなくて、しっかり意識して磨くことが大切なんですね！
なんか、右上磨いて、左上磨いて、右下磨いて、左下磨いて・・・
あれ？右下の時間少なくなかった？ごしごし
ん？右上の効果薄れてない？ごしごし
ちょ待って、分からん、最初っからせな！ごしごし
みたいな無限ループに・・・(笑)
気をつけようヽ(;´ω｀)ノ
また、食事の5分後には、ばい菌が増殖してしまうらしいです
ひえー自宅ならまだしも、外出先とかなら結構難しいですよね～
せめておうちに居るときくらいは、早めに歯磨きするようにしてみるといいかもですね
ステインってよく聞きませんか？
飲食物の色素が歯につき着色してしまった状態のことです
このステインは一度付いてしまうと、なかなか取れないので、
食後すぐの歯磨きは、ここでも重要になってくるのですね～
外出先では、水で歯の表面を潤し、汚れを付きにくくしましょう♪
なんとなく、歯って硬くて丈夫なイメージがありますが、
研磨剤の多い歯磨き粉を使うと簡単に傷がついてしまうので
デリケートなものだということも覚えておきたいですね(^-^)
白い歯と素敵な笑顔を手に入れたいなぁ
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