日々、老化について考えています。。。
まだ若いから、なんてよく言われるんですけど
あっという間に年を取っていくし、
老けたくないという思いが年々強くなっています
でも最近は、美魔女なんて言われるような
年齢を重ねても綺麗な方が増えてきていますよね！
私の目標です(・∀・)
素敵過ぎる・・・・・
年齢が若く見られるポイントっていくつもありますよね
髪の質だったり、手を見れば分かるなんて方もいますね(・ω・)
その中でも、肌はやっぱり外せない要素です！
肌がたるんでいたり、しわがあったり、くすんでいたりすると
どうしても見た目年齢が上がってしまいます
将来そんなことにならない為に、
今からしっかりお手入れしておきたいものです！！！
肌の老化を加速させてしまう原因のひとつとしてあげられるのは
乾燥です。
口や目の周りの皮膚の薄い部分は保湿クリームを塗ったり
乾燥がひどいときはパックを使うと効果的ですよ
しかし、肌に合わないものを使ってしまうと、
気を使っているつもりでも、逆に肌を傷つけて
老化を早めてしまうことも・・・
ですので、色んなものを試してみるなり、
自分に合ったものをしっかり見極める必要がありそうです
あと、テレビショッピングのスキンケア商品の紹介のときなんかによく聞く
ヒアルロン酸を多く含む、豚足や鳥の軟骨を
食事に取り入れてみてもいいかもしれませんね♪
女性ならではの悩みだと、ホルモン不足があります
女性特有のホルモン、エストロゲンには嬉しいことに
しみやシワを防いでくれる作用があるんです
しかし、不規則、不健康な生活を続けていると
分泌量が減りやすくなってしまいます
つまり、運動や睡眠、バランスの取れた食事を摂ることで
ホルモンが乱れないように気をつけることも
肌の老化を防ぐことに繋がっていくんですねー
まだまだ、肌の老化の原因、その対処法があるので
またご紹介したいと思います
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